第三十九章 开盲盒（2 / 2）

看到乐凯的惊恐的模样帕特莱斯轻哼一声道；“放心这次的柔韧性训练会很简单你现在的身体也做不出太过柔韧的动作。”

乐凯低头看了眼自己壮硕的身形感慨道；“足足10多公斤如果是以前的我大概会一下就被撞飞出去。”

“没错！”帕特莱斯道；“英超是默认身体对抗最激烈的联赛在这里踢球没有一个好身体等待你的只会是医务室的病床！”

说完帕特莱斯啪的一声合上笔记道；“明天开始连爆发力！”

乐凯惊讶道；“不是柔韧性训练吗？”

“这是第叁阶段先练爆发力你在跟对方形成一定距离并且对方是速度很快的球员时抢断以及拦截效率都在严重下降所以你需要第一时间冲上前进行贴身防守。”

乐凯咧嘴道：“练腿？”

帕特莱斯道；“练小腿！”

好吧练腿的痛苦所有人都知道。

次日乐凯全新的训练课题就开始了。

早晨以及晚上训练结束之后都要进行加练。

练习的内容变成了爆发力。

在器械室乐凯要扛着杠铃在身体站直的情况下用小腿的力量进行踮脚。

这是在练习小腿的爆发力。

然后又要去训练场练习折返跑反正帕特莱斯每一次都会将乐凯练得精疲力尽的程度。

但乐凯的恢复能力很强无论多么高强度的训练最多两天就能适应。

这也令帕特莱斯像个牲口一样训练乐凯。

这么练根本就不怕练不好。

当然乐凯每周都要进行体检已确定身体没有受伤倾向。

而队医的报告也很明确。

乐凯的身体很健康。

这也令帕特莱斯以更大的热情投入训练了。

现在的帕特莱斯是幸福的。

如果说九个月之前他觉得乐凯就是一个累赘那么现在看着乐凯一点点的变化并在训练赛中表现优异更有一大堆的潜力可挖。

这种球员对于教练员来说有着致命的吸引力。

现在帕特莱斯每天的事情就是想方设法的查看乐凯还有什么潜力可以挖掘处于一种开盲盒的期待中。

甚至在乐凯进行几次争顶之后他都觉得乐凯拥有当前锋的资质。

不过把握机会能力不错但其他方面一塌煳涂。

前插速度太慢、射门能力不够、也就头球可以拿得出手因此他也就不在关注这些东西了。

昨天刚刚结束赛季34轮阿森纳在此前已经完成了在积分上的反超。

成功将托特纳姆热刺踩在脚下更是在32轮主场赢下曼城之后士气大振完成主客场两连胜。

如今的阿森纳已经稳定在积分榜第叁的位置。

2011/2012赛季英超积分榜。

1：曼联26胜4平4负82积分、

2：曼城24胜5平5负77积分。

3：阿森纳20胜4平10负64积分。

4：托特纳姆热刺17胜8平8负59积分。

5：纽卡斯尔：17胜8平8负59积分。

6：切尔西16胜9平8负57积分。

英超big6其中五家俱乐部依旧稳居前六的位置曼联、曼城、阿森纳更是占据欧冠区。

利物浦的成绩比较惨澹。

这赛季依旧未能杀入欧战区以12胜10平11负的战绩位列第8位。

红军距离崛起依旧还有很长的一段路要走。

阿森纳算是彻底稳固了地位距离第四名也有五分的差距。

只要不是玩脱了他们就能守住这个欧冠席位。

而温格方面也终于松了口气这时候已经可以进行练兵了。

很多嗷嗷待哺的小球员还在眼巴巴的等着呢。

之前处于抢分大战时期温格主张全主力以赚取更多的积分为主要目标而现在稍微宽松一些的环境令他也开始决定将小球员派上场练一练。

特别是乐凯！

温格很早之前就想让乐凯完成英超的首秀。

毕竟乐凯在那场足总杯之后就没能上场这不利于乐凯的成长。

而现在环境宽松了之后他决定给乐凯更多的一些机会。

如果没有意外在接下来的4轮比赛中比分允许的情况下他是愿意让乐凯去上场的。

而下一场比赛也将是乐凯阔别赛场叁个月之后再次进入大名单的时刻。