早上别再只知道喝豆浆,这些更有营养！（2 / 2）

红薯杂粮米糊

原料：红薯1个、麦仁1杯、糙米1杯、玉米片1杯

做法：将麦仁和糙米洗干净并浸泡15分钟，红薯去皮切粒后倒入豆浆机中，加入玉米片、浸泡好的麦仁、糙米和适量的水，按下米香豆浆键，大约20分钟就可完成。

核桃花生米糊

原料：核桃仁6粒、花生仁15粒、大米1杯

做法：将核桃仁、花生仁、大米洗干净并浸泡一晚，然后将全部食材倒入豆浆机里，再加适量的水，按下米糊键，大约20分钟就可完成。

南瓜栗子米糊

原料：南瓜一小块、熟栗子8个、大米半杯

做法：将南瓜去皮切粒，和洗净的大米一起浸泡一晚，栗子去壳切粒，将浸泡好的南瓜粒、大米倒入豆浆机里，并加入栗子粒和适量的水，按下米糊键，大约20分钟就可完成。－－－摘自网络

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生活忙碌才是精彩，

人生挑战才是完美，

爱情顺利才是如意，

事业进取才是成功，

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祝福祝福！万事如意！