第二百六十四章基础锻炼（2 / 2）

武枫点头道：“好。”他抬步朝台阶走去。

方雪儿立刻紧跟着后面，按她的话说，这是监督武枫偷懒，对于这样的锻炼，她早已习以为常，往返个几十次都不是问题。

时间流逝，等温暖的太阳完全升起时，大约早晨九点左右，武枫就已经来回走了八次，为了不暴露太多，他控制着肌肉，硬生生挤出几滴汗水，并且配合着大口喘息。

又过半个小时，十次往返就走完了。

方雪儿看着“累趴”在一旁的武枫，心中的惊讶无以复加，要知道，她从小进行锻炼，如今一天也只能往返五十次不到，按照师傅的话来说，这样来回上台阶，能够锻炼肺的呼吸力和腿关节的力量。

拳师的发力技巧，主要是腰，腿，臂三点，所以大多数的锻炼课程，都是以训练这三个位置为目标。

而如今一上午不到，武枫竟然就能往返十次，这真的是刚入门的新人么？

要知道，为了压榨武枫的潜力，她从故意提出十次的高额标准，实际上只要往返出三次，就算合格了，毕竟，当初新人第一天考核时，只是上去一趟，就会半途累趴，何况是往返？

按武枫这样的体力，一天起码可以往返二十次以上，这样雄厚的底子比得上训练半年的人了。

“师姐，还有什么训练么？”武枫气喘吁吁地坐在地上，一脸疲惫地问道。

小丫头立刻被这一声“师姐”叫得舒服无比，娇憨的小脸上十分配合的露出师姐的威严，摆手道：“没有了，你的底子浑厚，明天不用进行这些简单训练了，我回头会跟师傅说下。”

武枫心里松了口气，要的就是这个效果！如果一直按照普通新人来训练，他何时才能进入玄重洞？

“你回去洗个澡，换身体面点的衣服。”方雪儿道：“下午我带你去一个有趣的地方。”

“唔……”武枫想说点什么，但是看见这小丫头那“不容抗拒”的眼神，还是点头应命了。

到了下午，他花费一个多小时，才搜集到一点灵气，勉强打开储物戒，从里面取出一套低阶的白se法袍换上，随后来到大门外，只等了片刻不到，方雪儿就顺着台阶上来了。

“咦？”方雪儿一眼就看见武枫身上的法袍，虽然对武枫来说，这法袍十分寒酸，是他以前击杀鬼仙时没有来得及丢掉处理的，但在方雪儿眼中，这袍子的丝质十分柔顺，纯白如雪，渀佛附着淡淡的光芒，一看就知道是高档货。

她下意识地伸手摸了摸，惊叹道：“好柔软，好舒服，咦，摸上去还有一点凉凉的。”

武枫摸了摸鼻子，心想这法袍上有避水阵，自然是凉凉的。

“这衣服你哪来的？”小丫头抬头好奇地看着武枫，乌黑的眼睛眨呀眨的。

“唔……以前有位流浪道士送我的。”武枫很憨厚地说道。

小丫头果然好骗，立刻信了，啧啧地羡慕道：“你运气真好，那道士肯定是仙人，这衣服应该就是法袍，啧啧，你要是穿这个去，肯定很吸引目光。”

“吸引目光？”武枫心中闪过一丝不妙，“我们去哪？”

……

昨天电脑修好了，重装了系统，那老板装的应该是盗版的，一开电脑就出现warning这样的窗口提示，用的也不习惯，还不如网的，后来自己用360重装系统了，弄的比较麻烦，导致昨晚没更，今天适应的差不多，先两更打底，明天三更

a。</dd>