第六十九章 调教*强训花絮（2 / 2）
她只好绝望地抹着冲得她眼睛都睁不开的水幕，探手凝神看准了，把电源开关给断了。
瞬间一切都停止了，桑红低头一看，想要重新入水寻找点温度，怪了，水流了那么多，这浴缸的水量压根儿就没变，可是水温却凉的够呛。
啊啊啊——靠，这厮太可恶了，竟然告诉她试试也没有危险。
阴谋，赤果果的阴谋啊！
桑红哆哆嗦嗦地磨牙，低声咒骂着出了浴缸，抓了干毛巾慌忙擦干头上和身上的水，左右看看，只能抓住电吹风取暖了。
她吹着头发，觉得很冷，看看地上满是汗水的衣服，她悲催地发现，自己忘了拿睡衣。
开了洗手台下边的柜子，她那天看过了，记得里边放了厚厚的两个尚未拆包的白色浴巾。
兴冲冲地开了一看，空荡荡，里边什么都没有，空荡荡的一片。
她狐疑地眨眨眼，看到了旁边的全自动洗衣机竟然在转动。
蹲下一看，白色的，那么大！
靠，宋书煜这厮要不要这么勤快，阴谋啊阴谋，纯粹是设计要冻僵她的阴谋。
”叩叩叩，“门被敲响了，宋书煜关切地说，”桑红，你还没有洗好吗？你的睡衣要递给你吗？“
悄无声息。
他正要屈指继续，门倏地就开了，桑红单手拿着一根白色的毛巾，展开捂了身体胸臀这半截，鄙视地冷哼一声：”别黄鼠狼给鸡拜年了，不需要。“
说完就侧身从他身边挤过去，步履故作从容地扭着小腰往卧室去。
宋书煜只感到一阵凉风带着白光，从鼻尖之前刮过。
定睛一看她这模样，哪里敢迟疑，当即就跟上去，抱住她往卧室跑，触手冰凉，吓得他几乎失手把她丢到了地上，慌忙飞快地进屋，把她塞进被子里。
自己也跟着裹进去，抬手捏了遥控器开了空调。
桑红气呼呼伸展手脚，把冰凉的小身体死死地缠在他身上，小凉手在他身上到处摸，惹得他惊得连连，炽热的大手摩挲着她的身体，想要快速地捂热她。
”你太坏了，想要我一起洗澡，直说得了，用得着这样陷害我？冰死你，凉死你——“说着背转身把冰凉的被严丝合缝地贴在他滚烫的腰腹间。
”你冤枉我了哦！“宋书煜不躲不闪，紧紧地给她取暖。
”冤枉？铁证如山，我都冻成这模样了，你还喊冤？“桑红抓狂了，转头质问。
宋书煜心疼地抱着她道：”人家山阴县那梼杌太守冤死了窦娥，还给了一次堂审的机会，怎么到了你这里，不审就直接把我判刑了？“
”啊啊啊——你要气死我了，为什么不直接给我说说那些按钮的用处，让我冻成这个模样？你羡慕嫉妒恨我一个人洗澡也不能这样啊！“桑红气得眼泪花花的要流，顺着他的话倔强地审他。
宋书煜抓紧机会解释道：
”你身上有伤，热水浴是缓解疲劳的，你泡了十几分钟就行了；
你那两个受伤的地方，绝对有软组织挫伤，不用冷水激了，明天就会肿的疼痛不堪；
再说了，你即便是打过架，也是小打小闹，和今天的抢车打斗压根儿不能比，那些人一拳，就可能让你的皮肤留下淤青；
再说了，能撞到肩部和膝盖，你的背一定也是也是无法设防的；
我本身是想进去，抱着你强迫你一起冲凉的，哪成想你歪打正着，却这么误会我，我在你心里就这么的鸡肠小肚？“
宋书煜的话里满满的都是委屈。
桑红听得有些傻眼了，怎么——怎么啦，这世道要乱了么，输礼的人还能这样振振有词。
她想起以前自己骑自行车摔倒，崴住了脚，爸爸似乎就说过，必须冷敷，过了二十四小时之后，才可能消肿，无法消肿的话，就只能按摩红花油了。
可是，一时间也拉不下脸，嘟囔道：”那为什么还把浴室里的毛巾也弄湿了？“
”那东西一次也没有用过，我想到你以后要用，觉得洗洗再用很必要，想到了就做了，我哪里知道你没有拿换的衣服？
这不，刚刚我去睡，换睡衣的时候，看到你的，才知道你没有拿换的衣服，给你送来，就被你骂。“
宋书煜说完就抿了唇，大手捂着她凉凉的小脚。
桑红听着如此解释，知道自己误会了他，明显是理亏了，话说得重了；
可是想想刚刚受到的惊吓，依然头皮发麻，无法释怀，可他不吭不啊地任劳任怨地抱着她暖着她，即便有了什么罪过，这番承受也该将功折过了；
于是，想和他说句软话，可又拉不开脸，思虑着，总也开不了口。
遂倦意懒懒，索性就闭了眼，让自己放松了。
宋书煜听她不再出声，知道这丫头铁定是知道自己理亏了。
他才不在意她是不是道歉，毕竟那一句对不起，对现在的他来说，显然不够有吸引力。
既然她赧然不语，不再讨伐，他当然乐得做点爱做的事情。
他试探地握着她凉凉的小爪子，嘴唇轻轻地帮她呵热了，贴着唇瓣上厮磨，她没有抽走。
试探地含着她凉凉的小耳垂，这边捂热是那边，她低低地哼了一声，又往他的怀里贴贴，他的身体滚烫，很快就把她暖热了。
怀里的人似乎是睡着了。
房内的空调温度上来了，他关了空调，把被子撩开，开始查看她身体的伤势。
借着月色，仔细看看这个小丫头，她的小脸精致柔和，月光均匀地洒在她的五官上，一层银光看上去美极了。
他缓缓地靠近她，拨开她耳边的碎发，专注地看著她紧闭的长睫。
左边肩头上一片乌黑，摸上去，隐隐还有擦破的痕迹，只是已经结了细细的血痂，宋书煜黑了脸，这丫头显然对突然的坠落缺乏有效的应对动作。
胳膊外肘，按着都有肿块了，应该是挡开强力攻击造成的；
浑圆的肚脐眼儿在那柔软的小腹上，弧形的涡儿足足能放下一粒小珍珠，据说，古代帝王选妃，肚脐处的标准就是这样。
宋书煜觉得这距离太近，抬头瞧瞧桑红，有点紧张，嗓子干干的，看她没有什么反应，一低头唇就凑过去品尝了，好柔软；
骨子里对她甜蜜的记忆，一下子都被勾引了出来，桑红那禁欲的暗示，让他顿时觉得脑中一根弦断了——昨晚是昨晚，今晚是今晚，怎么能因为昨天被拒绝了，就觉得今天也会被拒绝？
他果断地起身，眷恋地吻上了她的唇，轻轻地抿着下唇，又舔了舔上唇，她似乎睡熟了，呆呆地任他为所欲为。
他爱死了她现在这副乖乖的迷糊摸样，更加得寸进尺，整个含住了她的唇，放在嘴里慢慢啃咬著，似乎还是不满足。
他用舌头逗弄她的牙齿，直至她微微张开呼吸。
他趁机掠夺城池，深深吻着。
桑红有点招架不住，迫切需要空气的她本能地”唔……“着呢喃着。
宋书煜却是受到了鼓励一般，紧紧吸住她的舌尖，饥渴地吸允，身体也朝前紧压着她。
桑红觉得胸前闷闷地，眯眼看到他在作乱，小手微微抵着他的胸膛抗拒，被他毫不客气地拨开，只好用舌头逼他撤退，却被他趁机把小舌拉入嘴里好好品尝。
她顿时更加迷迷糊糊了，这接吻的滋味如此**，银丝流出嘴角都不知道，只知道从宋书煜的口腔内汲取空气，双臂也不自觉地收紧，整个人都贴在他身下了。
宋书煜爱死了她嘴里的味道，那软软的小舌，怎么也吸不够，还有那娇滴滴的唇音呢喃，像是要把他的魂吸走。
他稍稍用力，双臂撑在枕头旁边，更加用力地深吻。
半晌，他拉开距离，发现那小丫头似乎被吻迷糊了，唇色娇嫩欲滴，渴望着她的采撷。他轻轻舔去她嘴角的银丝，慢慢朝着耳垂进攻；
他先是轻咬，引得小人儿低低的抗议声，再安慰似地噬弄。
桑红觉得有股电流流过身体，颤呀颤地抖着。
她不习惯地扭了扭身体。
……
为了让桑红以后跟他亲昵时不害羞，大胆说出需求，他决定现在开始逐步地调教她。
桑红虽然害羞但也不是会隐藏真实感觉的人，她有些明白他的意图，但是她对他的身体感知和各种小秘密，也都好奇得很。
于是她躲闪着目光，娇羞地凑到他耳边小声说：
”那——咱们俩交换，都必须说实话，就是……刚开始有点奇怪，身体酸软，但后来还是很舒服的。“
听她这么说，宋书煜闷声一笑，低沉的笑声磁性又魅人，他明白能交流这样的信息，他们俩的关系显然又深入了一步。
他把她的碎发别到而后，咬着她肉嘟嘟的耳垂：”既然这样……“
魔爪又一次探过去，又狠又准，直接放肆地搓着她越来越敏感的身体，虎躯一震，扑了过去，桑红没想到他会这么猛烈地突袭，躲无可躲，只能微抬起上身，紧密贴合着他的身体，无助地抱紧他的脖子，小脸埋进他的肩窝，大声喊：
”你为什么不说，不公平！嗯——嗯……别动……我受不了啊！啊！太快了……你坏死了！“
本来还在美好余韵中的身体敏感得不得了，轻轻一碰都颤得不行，哪经得起他这样疯狂的虐待。
”我还没有迎来和你一样的状态，怎么说？“
宋书煜低吼着，得到她的回应，他兴致盎然。
桑红低低地呜咽：”嗯！呜！又来了……真的不行了……哦啊！“
桑红控制不住，张嘴咬住了宋书煜的肩膀，上身抽搐着，鼻子里还发出轻轻的哼声。
宋书煜惊愕地感受着这种有些陌生的感觉，有些魂飞天外的惬意和飘飘然。
……
老天，原来人不自私的回报是如此地丰厚，那汹涌抽搐的潮涌让他第一次感受到原来共同享受地做这件事，和一个人搞到尽兴，显然是不可同日而语。
他决定了，以后无论如何饥渴，也一定要把她逗弄到进入状态。
他心满意足地抚摸她的头发，抱着她仰面躺好。
”说说你的感觉嘛。“桑红羞得满脸通红，却还是不愿意放过了解他感受的机会。
宋书煜闷声低笑，乜斜了她一眼：”太紧！“
”什么？“桑红不解。
”太紧，这里太紧，痛得不是你一个，其实——我也是有些痛的。“宋书煜给她明确答案，那胸腔里的闷笑声让她诧异。
桑红惊呆、郁闷、愤怒的小火苗乱窜，这是他要和她分享的感觉？
当即气得伸手拧他：”是你自己太——你还有脸怨别人，既然你也有些痛，那为什么还一定要折腾，而且，你明明是很享受的。“
声音越说越小，捂脸，哎呦，一不小心就被这阴险的家伙引诱出了心里话，靠，这厮明白了她的感觉，恐怕以后更容易操控她了。
啊啊啊，有人懊恼得想挠墙。
宋书煜瞧着她那嘟着唇气鼓鼓捶胸顿足的模样，笑得舒爽地把她捂进怀里，模仿她的句子造句：
”额——我的感觉说实话，和你感觉类似，你开始是酸酸的，然后很舒服；我开始是涨涨的，痛并快乐着，只有折腾着，才可能达到后边的很舒服的境界。“
”形容一下那很舒服的境界是什么样的？“桑红透过指缝的小脸顿时兴奋得两眼放光。
”唉，这个很难言传的，估计和你无法言说的那种感觉一样，怎么形容呢？“某男沉思着，”我的词汇这时候很匮乏的，一句话，那感觉让你觉得为了再次体味到它，死了也愿意。“
桑红囧囧然，惊异不定：”死了也愿意？这会不会夸张了些？“
宋书煜黑漆漆的眸子盯着她的：”不夸张。“
”当真？怎么证明？“
”你说怎么证明？证明出来的话，你今晚让我过够瘾？“宋书煜大手拂过去，撑起身体，做出兴味盎然的模样。
桑红想到前边两次的悲催遭遇，吓得浑身一哆嗦，连连摇头：”不用证明了，不用了，咳咳。“
宋书煜窃笑着又躺下了，小丫头当真单纯，全无常识。
他今晚本来就没打算怎么折腾她，都累了一天了，他有些舍不得。
”现在你浑身的关节有没有酸痛感？放松体味一下。“
桑红听话地闭了眼睛，活动活动，觉得原来残存在体内的困痛已经不复存在了。
”没有了，老天，我往常要是有今天一半的训练量，晚上绝对会难受得躺不下、睡不着的；当真奇怪，难道冷热水交替循环会有这样的神奇效果。“
桑红诧异地问。
宋书煜笑得坏坏地说：”除了那个，还有我们俩刚刚一起做的那件交流心得的舒服的事情。“
桑红顿时被雷的满头黑线地往被窝里躲。
这反应当然在某人的预料之内，他亲昵地笑着拍拍抚摸她的背，缓缓地开了口，继续给自己找福利：
”一般来说，咱们这样渐渐食髓知味的身体倍儿棒的年轻男女，一天最少做一次，可以起到强身健体和愉悦美容的作用，三次之内都在可以承受的范围之内，过度了，体质弱的那方会有浑身困痛的眩晕感。“
桑红屏着气听着这些常识，等着他帮她扫盲。
”所以，红红，咱们俩要达成一致的协议，你说，我放弃每天的工作陪着你流汗打斗地训练，你是不是也体谅我一下我的辛苦，每天干看着摸不到吃不到，我会变得性格狂躁，你也会受累的；
要不，到晚上给我一次，我保证像今晚一样，绝不贪吃，等我表现好了，你可以酌情奖励一次，怎么样？“
宋书煜缓慢地把提出条件。
桑红啼笑皆非地听着他煞有介事地谈论这样的福利。
想了想，摇摇头，狡黠地笑道：”我怎么知道你是在尽力地训练我，还是借机吃豆腐。“
”宝贝，过线了哦，我对你是实心实意地好，除了想亲近你，为你做任何事，我都会尽全力的；
我只是对你喜欢得紧了，偶尔想亲一下抱一下，很正常的；难道我表现得对和你亲热毫无兴趣，你会更开心？“
桑红傻眼，看他固执地问她要答案，她有些惭愧地低头，扭捏了一下说：
”我其实——并不讨厌你的坏，只是害怕你和以前一样精力无穷，弄得我浑身都痛，可是，如果咱们天天都那样，估计用不了多久，你会厌倦的。“
”我保证，我——“宋书煜好像要承诺什么了。
桑红抬手捂住他的唇：”我知道你这时候说出的承诺是真心的，可是，我从来都不喜欢别人的承诺，那样对咱们双方都是压力。“
宋书煜挑了眉毛，这丫头当真难搞定，承诺不要，连誓言都不信了，他也觉得有些束手无策，当即只好就事论事。
”你晚上把我喂饱，我白天自然不会找机会去你身上摸摸捏捏的。“
”这口气无赖了哦。“桑红傻眼地看着这家伙拉下脸皮耍赖。
宋书煜为了自己的性福，那绝对是不会舍得让步的，当即心生一计，道：”桑红，要不咱们这样，一切凭着实力来；
你的体能数据我看了，搁在你们学校应该算好的，可是，在这里显然不行，你需要早上晚上强化突击体能训练；
各种体能数据，达到要求，算你赢，反之算我赢。“
桑红一听赌，立马就来劲了，她也觉得这是提升极限的最好手段，可是赌注实在太那个了，只好听听再做打算。
”嗯，你继续说。“
宋书煜见她没有反对，顿时把自己的计划说了出来：”明天我也把体能数据测出来，咱们俩的放一起对比，算出差距，训练时，我要求你提升的幅度，我保证先做到，而且全程陪练。“
”当真？“桑红听他如此说，觉得可行性很强。
”嗯，如果你达不到要求，我可是要晚上的主宰权了。“
”如果我达到了要求怎么办？“桑红反问。
”晚上的主动权交给你，你不让我动你，我保证乖乖抱着你睡，就是——“宋书煜拖长了声音笑得很猥琐。
”就是什么？“桑红追问。
”额——如果每天没有一次亲近你的机会，我估计下一次训练时，逮住哪里就地正法，我不确定我是不是会等到晚上滚床单。“
宋书煜说得理所当然。
”你——你——你——难道武装越野，我没有达到要求，你就会——会在后边的路边这样那样我？“
桑红诧异地问。
”嗯，有这个可能，不然，我哪里有那么多的动力跑来跑去。“宋书煜丝毫不觉反常，谁让她这么难说话，每晚亲近她一次，都不松口。
”这——这——太有伤风化了，你怎么能这样做？**！“桑红捂脸觉得头发晕。
”呵呵，我和你一样，在这件事上边很害羞的，不过，野战据说也是别有风味的，你别逼我，我只是提前声明一下我保留选择地点的权利。“
宋书煜这话显得特别的皮厚。
”好，成交。“桑红觉得这样挑战道德底线的事情，如果想避免，她可能会发挥得更好，有压力她才会更快地进步。
”宝贝，你有没有觉得这样你可能会更吃亏？“宋书煜觉得这傻丫头显然没有意识到这中间的风险，他很不忍心地提醒。
”怎么？“
”这样，每天早晚两次体能训练，每一项都有指标，白天还有班内的集体比赛，我可能一天就会赢得很多次的机会，我是不是可以积累起来用？“
宋书煜的话很邪恶。
桑红笑得很促狭，口中的话更是爽快得让他吃惊：”可以，你可是全程奉陪的，只要你还有那么多力气，随便你了。“
”当真？呵呵，你尽管放心，无论做什么，我都会保留着做那件事的力气，好了，时间不早了，明天凌晨四点半咱们就要起床了，四点半开始负重越野训练。“
宋书煜懒洋洋地说。
”负重越野？我的基本装备都没有领，而且背包还没有打好哪。“桑红一激灵就要坐起。
宋书煜胳膊一紧，抬手摸摸她的头：”放心睡，我已经准备好了，背包已经打好了，放在车上。“
他闭了眼，头发懵地回想自己说出的话，有些无地自容，当真是被这小丫头逼疯了，连这种招数都能使出来，当真不可救药。
想到这样逼着，训练效果可能会更好，很快就释怀了。
他也不是那么饥渴，愣是让这小丫头油盐不进给气得，他倒要看看，被秦洛水叔侄和自己伯父都看中的小丫头，她能翻腾出什么大浪来。
……
第二天凌晨四点，桑红和宋书煜比赛一样地用雷电速度穿好了衣服，简单洗漱一番，出了门相视一笑，一起飞跑下楼。
这丫头对宋书煜狡黠一笑，活动两下手腕，抓定栏杆往下跳，登时让他骇出了一身冷汗。
看她身姿灵活，才放了心。
让宋书煜不由叫绝——那手翻楼梯栏杆的功夫。
这是四楼，她愣是双手交替了几下，就那么猴子一样地跳了下去。
上了车，宋书煜毫不掩饰地赞扬她：”那手翻栏杆的功夫，怎么练出来的？“
桑红笑得很得意，腆着小脸说：”高中时候，偶尔会翻墙逃课，练了很久才出手的，意外的顺利，以后就当成独门绝技练了。“
宋书煜笑出声来。
桑红得到鼓励，更有利表现的兴致：
”到了大学，军训的时候，我们班在二楼的尽头，每次紧急集合总是被侦查系的同学给甩了，气得我之后把独门绝技给贡献了出来，这才挽回了败局。“
”嗯，改天给你配一根特制绳索，顺便指点你一下，把这个绝技练成保命的本事。“宋书煜马上就帮助她找到发挥特长的办法。
”嘿嘿，小女子多谢团长大人了，什么时候给我？“桑红是个性急的丫头，当然不想落个空头人情。
”最晚后天。“宋书煜失笑，这丫头倒是个不含糊的。
”一定要记得，不准忘了哦。“桑红笑眯眯地强调。
”嗯，听说你的飞镖功夫也不错？“
宋书煜继续问。
”那个比刚才那一手，更能拿出来见人，嘿嘿。“
桑红听他问到特长，不由双眼兴奋得放光芒。
”唔，那飞镖倒是能配来，强训营里就有，到那里记得问老赵要。“宋书煜提醒她。
”不太好吧，他要是有，昨天就应该会给我的，我不是你们这里的编制，抢占了资源不太好。“
桑红觉得他这提议不太合适。
”再欠缺资源，也不缺少你这一副，算了，他见了给你就给你，不提，我给你弄来。“宋书煜安慰道。
果然，到了营地，那些人已经在整理装备了。
赵乾坤看到他们过来，瞧着桑红的背包，很客气地说：”库房里你们俩的装备都在那里放着，背包都是直接打好的。“
宋书煜撩起眼皮看了他一眼：”我从来不背不经自己手裹起来的背包，桑红过去，换了全套装备出来。“
说着顺手取下挂在桑红身上的背包。
赵乾坤伸臂拦住她，对宋书煜说：”要想留在这里跟训，你们俩一起过去，全套装备都要和所有的队员一致，不然，会影响训练。“
宋书煜不悦，却也没有说什么，抬手把两个人的包都丢到了车里，转身带着桑红去库房。
一回头，见赵乾坤跟了过来，纳闷地说：”我这不是一切行动听指挥了，你还要做什么，监视？“
赵乾坤抿嘴一笑：”我也跟着去拿我那一份儿啊，咱们一起追忆一下当年一起训练的好时光。“
宋书煜不由释然一笑，抬手对着他肩膀打了一拳：”早说啊，我还以为你专门来给我添堵哪。“
进了库房，只见地上孤零零地堆了三堆装备，一个很大的背包，然后是一件普通的冲锋枪，大约550～750mm长，黑漆漆的枪身闪着幽昧的光泽，让桑红不由紧张地咽了下口水。
她的手指小心地摸了上去，双手托起枪身，掂量了一下，估摸着大约3kg左右。
”里边没有子弹，纯粹是为了增重，这里的枪械也是受管制的，平时都存在库房或者射击训练室，非常时期才拿出使用。“
赵乾坤看出她心底的慎重，提醒她放松。
”别介意，等轮到训练到射击的时候，我教你熟悉手枪、步枪、冲锋枪、机枪和各种特种枪，保证你耍到手软。“
宋书煜一边说着，一边开了背包检查装备，熟练地打捆成型。
桑红也好奇地拆开背包，整理了一遍，惊喜地发现，比她在军校的装备多了很多种类，望远镜、指南针之类的，竟然也打包在里边。
她扒拉出来一个扇形的皮夹，扣开盖子一看，里边插着五把寒芒四射的匕首，她惊喜地取出来一把，小心地用拇指试试刀锋，郁闷道：”晕死，竟然是没有开锋的。“
”哈哈，这东西材质极好，靠自己打磨，打磨得顺手才能真正变成和自己心手合一的工具。“
宋书煜不由笑她的大惊小怪。
赵乾坤抬起手腕看看手表，提醒看什么都觉得新鲜的桑红道：”你还有五分钟的准备时间。“
桑红一听连头都顾不上抬起，手指很利落地开始整理。
宋书煜冷眼瞧着，这丫头手法很灵活，显然训练有素，当真是个不错的兵。
”三分半钟，速度可以，但不快，检查装备是很重要的一环，平时休息时，要把自己的东西拿出来熟悉，熟悉到保证自己打手一摸就知道是不是正常，这样才行，如你这般，检查得不够到位。“
赵乾坤开始给她上课。
桑红心底惭愧，小脸紧绷，当即立正敬礼：”谢谢教官指导。“
宋书煜一看她进入状态很块，神态顿时也慎重起来。
三个人到了外边，赵乾坤给大家介绍了宋书煜和桑红他们这新加入的一组，然后提醒学员，在训练时，拿出全力对付宋书煜或者他的攻击，不准藏私，打胜了他们组或者自己有奖励。
有人就开玩笑问打败他们俩会有什么奖励。
宋书煜一本正经的回答：”打过我们的，将根据战士们的特长，指点一门保命的绝技。“
……
大家开始跑步上山，喊着口号。
桑红刚刚跑出营房就有些吃不消，估摸了身上背着的东西，带上枪的重量，足足有三十公斤重。
她以前最重的背过十公斤，额，这样恐怕她无法撑多久。
宋书煜瞟了她一眼，帮她调整肩带的位置，让她的背部舒适些，把背上的枪固定好，减少摩擦，想了想，又凝眉把她的枪背到了自己的背上：
”今天早上，不要求你的速度，跟上队伍就行，我在山顶上边等你，如果你敢晕倒在半路上，我会直接下来就抓了你亲热，不怕丢脸，你试试。“
桑红听了他的话，一看那不停地在她的身上上磕磕碰碰的冲锋枪被他拿去了，顾不上害羞，当即感激一笑：”谢了，我明天早上就会要求背上它，今天——多谢体谅。“
她一贯是个识时务的人，明白自己的身体情况，当真心里没底，担心那枪成了压垮自己的最后一根稻草。
要面子就只能更丢人，就这样她也不能确定自己是否能坚持到山顶，不过，既然他都说了那样的威胁，她怎么都要坚持下去，不落他耻笑。
宋书煜出声：”深呼吸、缓慢换气，这样能减低心脏的负荷，呼吸就不会太过粗重了。“
桑红点头，听话地试着他提供的方法，一步步地往前跑。
宋书煜跟在她的身后不紧不慢地提醒：”还用你那带点弹跳的步态，借助弹起的力度，让自己更换的步子迈得远一些。“
说着他跑到了她的前方给她示范。
”难受死了，怎么可能出现那样欢快的步态？“桑红瞧着他跑着好像走舞步一样轻松，还给他提这个馊主意，不由气结。
”为什么这个突破极限，奔赴理想的过程，就是难受的，痛苦的？这个过程是快乐的，应该姿态优雅地跑过，必须这样暗示自己，调整出那种步态，脚尖着地，你这姿态跑着腿会肿的。“
宋书煜毫不留情地催促她。
桑红无奈地耗费着力气，让自己的步子欢快起来。
”对，就是这样，你试着把速度跑均匀了，呼吸频率有些快了，吸气深一些，再深一些。“
宋书煜跟着她，围着她前前后后自然地跑着，时不时地给她指点。
跑了有三分之一的路程，桑红就觉得浑身都被汗水湿透了，喉咙干得发痛。
仰头看看远远地跑在前边的人，尤其是赵乾坤，跑在队伍的最前边，已经接近半山腰了，路上稀稀疏疏地散落几个人，组与组之间，渐渐地拉开了距离。
只有三个人能勉励不被赵乾坤甩掉。
”怎么可能跑那么快嘛！“桑红羡慕嫉妒恨了。
宋书煜眯眼往上看看，对她轻松一笑：”我现在追过去，保证在跑上山顶的时候，追上他。“
”吹牛。“桑红连语气词都省去了，对他翻翻白眼。
”那模样真难看，呵呵，我这就去追，离开前，把我的建议留给你——瞅准前方路边离自己最近的那棵树或者石头，作为参照物，一点点地靠近；
一个参照物一个参照地换着，不知不觉就到了目标了；
不要向山上望，免得因为被视觉或者想象夸大的距离而丧失斗志。记住！“
说完，宋书煜转身，对她招招手，自顾自往前边跑了。
桑红抬头看看赵乾坤的位置，怎么都觉得他追上的希望很渺茫。
可是，看他依然兴致勃勃地往上跑，顿时就充满了勇气，不再仰头往上看，而是瞅准了前边的一些树，有的目标选择高大的树木，有的参照选择矮小的一扑棱灌木。
看着白杨树干上被砍去的枝桠处，幻化出来的接近人眼的图案，一棵棵，一个个，把它们和自己认识的人的相似的眼睛。
这样果然心理轻松多了，步态也就很轻快了许多。
昨天她经历过的那种状态，很快就又来了，心脏砰砰地狂跳着，浑身热得到处都是汗水。
尤其是上坡，有的地方坡度大，那步子小的简直就像是挪动。
可是，她必须提着劲儿小跑着，不能慢了节奏改成走，一旦那样，她就再也鼓不起奔跑的勇气了。
一个参照物一个参照物地过去，她努力地想着宋书煜的话，一点一点地努力坚持，渐渐竟然找到了节奏感，那弹跳着的步态，显然让她显得身体轻快了许多。
当她抬起衣袖抹汗的时候，眼睛瞧到了宋书煜和赵乾坤的身影，他显然已经追上了目标，而且在努力地超越对手。
两人的身影都是飞快地向上移动，看得瞠目结舌的不仅仅是桑红，还有最初能够跟上赵乾坤的那三个人，他们以为自己的速度已经够快了，竟然眼睁睁地看着宋书煜超越了他们，轻捷的步态就那样一晃而过，努力地咬着他的身影追，竟然越追越远。
靠，真有体能这么强悍的家伙。
曹孟抿着唇一直毫不气馁地追着宋书煜，他身体瘦而灵活，可是，依然是越来越远，他的搭档换成了那个壮硕的大个子，那家伙虽然移动得慢了，力量却很持久。
……
当桑红终于跑到山顶上边的时候，呼吸喘得像风箱。
她看到全部的队员都悠然地散在路边等她，宋书煜丢了手里的望远镜快步迎过来，对她说：
”短呼吸，快而短，不要说话，把背包甩下胳膊，别站住，别坐下，放慢速度，继续这样的步子，踢踢腿，甩甩你的胳膊。“
桑红苍白着小脸，喘了很久，才有了说话的力气，虚弱地说：”求你，帮我把背包取了，我的双肩和胳膊——都不听使唤了。“
说完腿一软，直接软倒。
宋书煜胳膊一伸，把她抱进怀里，一叠声地喊：”桑红，桑红，短促呼吸，你的心脏跳动的频率远远超过了负荷，张口，放松了身体呼吸。“
桑红眼睛无力地翻了翻，放松了紧绷的身体，却惊恐地发现，她真的无法呼吸了，那是一种胸腔充满却吐不出一口气、也吸不进一口气的恐怖状态。
”帮我——“她的唇形动了动，右手卡着脖子，涨红着脸却说不出话。
宋书煜一看她的脸色瞬间由苍白变得涨红，当即弯腰把她平放在草地上，双手并拢，狠狠地挤压她的胸腔，大约有五六下之后，桑红才舒了口气，找到了呼吸的节奏。
宋书煜却觉得惊得心脏都要抽搐了。
”桑红，你躺着别动，恢复一下，不要说话了。“
周围的人都快速地围了过来，关切地问情况。
宋书煜对他们说没事，让他们先下山，稍后就跟上。
赵乾坤对着桑红竖起大拇指：”够坚强，这里很多人，都经历过这样的极限反应，只是，你今天的失误关键是因为多话，气都喘不过来了，还说什么话。“