第六十八章 幸福小贴士（2 / 2）

“这位同学，你来！”

“老师！我想问问！什么是幸福！”

“咦？”

惊讶之se出现在了杨睿哲的脸上，杨睿哲看着这位站起来的发问少女，思索了一下开口道，“我记得你是索拉丁高原的埃格蒙德部落的人吧？你叫苏利亚·库玛尼·安特里吧？”

“是的！”苏利亚·库玛尼·安特里点点头。

“你有一头很漂亮的白褐se头发呢！”杨睿哲先是赞美了一句，“关于这个问题，你问的很好，我想很多人都没有想过，什么是幸福。不过，既然苏利亚同学问到了，那么，我就和大家一起说说，什么是幸福！”

“什么是幸福？”杨睿哲自问自答道，“所谓的幸福是来源于内心的一种感受，所以只有内心得到满足才是幸福的。”停顿一下，杨睿哲继续说道，“当然，这种答案太过广义，不好理解，所以我总结了十条幸福小贴士，写给大家看看！”

第一，遵从你内心的热情。选择对你有意义并且能让你快乐的课，不要只是为了上课而上课，或选你朋友上的课，或是别人认为你应该上的课。

第二，多和朋友们在一起。不要被ri常工作缠身，亲密的人际关系，是你幸福感的信号，最有可能为你带来幸福。

第三，学会失败。成功没有捷径，历史上有成就的人，总是敢于行动，也会经常失败。不要让对失败的恐惧，绊住你尝试新事物的脚步。

第四，接受自己。失望、烦乱、悲伤是人xing的一部分。接纳这些，并把他们当成自然之事，允许自己偶尔的失落和伤感。然后问问自己，能做些什么来让自己感觉好过一点。

第五，简化生活。更多并不总代表更好，好事多了，也不一定有利。你选了太多的课吗?参加了太多的活动吗？应求jing而不在多。

第六，有规律地锻炼。体育运动是你生活中最重要的事情之一。

第七，睡眠。虽然有时‘熬通宵’是不可避免的，但每天七到九个小时的睡眠是一笔非常棒的投资。这样，在醒着的时候，你会更有效率、更有创造力，也会更开心。

第八，慷慨。现在，你的生活物资里面可能没有多余的东西，你也没有太多时间。但这并不意味着你无法助人。‘给予’和‘接受’是一件事的两个面。当我们帮助别人时，我们也在帮助自己；当我们帮助自己时，也是在间接地帮助他人。

第九，勇敢。勇气并不是不恐惧，而是心怀恐惧，仍然向前。

第十，表达感激。生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等这一切当成理所当然的。这些都是你回味无穷的礼物。记录他人的点滴恩惠，始终保持感恩之心。每天或至少每周一次，请你把它们记下来。

“这些就是我所总结的十条‘幸福’小贴士！”杨睿哲指着黑板上的东西，对这位少女问道，“那么，苏利亚同学，还有什么问题吗？”