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454.第454章 好差事(1 / 2)

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南叶很快被叫到了撷芳馆,见到了满脸兴奋,却又急躁地走来走去的顾慧芝。夔国府即将举办斗菜的消息,早已传到了西厨房,因此茭白只说了几句,她就明白了顾慧芝的意思,当即坚决表示反对,因为快速减肥多半意味着伤身,而顾慧芝身为夔国府大小姐,身子金贵,她可担当不起这个责任。

但顾慧芝减肥之心已决,亲自拿来笔和墨,要南叶当场写下快速减肥的食谱,不然就不放她走。

南叶谎称自己不会,顾慧芝却不信,道:“你要是不肯写,我就一直饿着,我就不信,连着饿上几天,还不会瘦。”

一直饿着?那还没等到瘦身成功,早就饿死了罢?面对耍无赖的大小姐,南叶无可奈何,只得道:“大小姐想要奴婢写食谱也行,但您得先征求大夫人的同意,而且还得先请太医来为您诊脉,确认您身体无恙,可以承受这种程度的减肥力度才行。”

顾慧芝真是豁出去了,听了她这话,竟留她在撷芳馆等着,自己则当即去了大夫人那里,并命茭白立时去请太医。

康氏一向宠爱幼女,听说她要快速减肥,并未强行阻拦,只是要求减肥食谱编出来后,必须先送到她那里,给她过目。顾慧芝满意而归,正好这时连太医到了,诊过脉后,确认她身体无恙,比起前几个月来还要更健康;连太医甚至还夸赞了南叶,称这都是她那减肥餐的功效。

有了连太医的诊断,顾慧芝愈发加紧催促南叶,让她赶紧把快速减肥的食谱编出来,她好送去给大夫人看。

被顾慧芝这样逼着,南叶岂能不写,还好所有减肥餐的要义,都是差不多的,无非是碳水化合物,维生素和蛋白质的比例分配问题,她提起笔,稍作思考,便写下了三天的食谱。

第一天,早饭是柚子两瓣,小馒头一个,牛乳一杯;中饭是苹果醋拌青菜,鱼肉面条一小碗,苹果一个;晚饭是糙米饭一小碗,凉拌生菜,冬瓜海带汤。

第二天,早饭是白粥一碗,水煮蛋一个,凉拌黄瓜一盘;中饭是素炒饭一小碗,紫菜蛋花汤,橘子一个;晚饭是荞麦面一碗,水煮青菜。

第三天,早饭是小馒头一个,牛乳一杯;中饭是清蒸鱼半条,苹果醋拌青菜,糙米饭一小碗;晚饭是杂米粥一碗,虾米蒸冬瓜,水煮菠菜。

食谱写完,南叶搁下毛笔,道:“快速减肥食谱,大概就是这样,大小姐先按这个吃,若是有效果,奴婢再为您写第四天、第五天的。”

茭白吹干墨迹,把食谱拿起来,递给顾慧芝看。

顾慧芝看着看着,傻了眼,这快速减肥食谱,可比正常的减肥餐狠多了,每天的两顿点心,直接被砍掉了;本来就少得可怜的荤菜,变得更少了,甚至有时候,根本就没有荤菜,全是素的。

茭白并不认得字,但看看顾慧芝的神色,就大概晓得是怎么回事了,于是扯扯南叶的袖子,小声地道:“虽然大小姐是想减肥,但你也别太苛责了,不然和大夫人念佛吃素有什么区别?”

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